各教学院：

2026年10月10日是第35个“世界精神卫生日”。为普及心理健康和精神卫生知识，引导学生正确认识情绪、悦纳自我、主动求助，营造积极向上、文明和谐的校园心理育人氛围，心理健康教育中心决定开展“世界精神卫生日”宣传教育活动。

现将有关事项通知如下：

一、活动主题

悦纳情绪，心有阳光

二、活动时间

2026年10月8日至10日

三、活动对象

全校学生

四、活动内容

（一）心理健康知识科普宣传

围绕“悦纳情绪，心有阳光”主题，通过电子屏、微信公众号、宣传栏等渠道，开展心理健康和精神卫生知识科普宣传，引导学生科学认识心理健康，增强自我关怀和主动求助意识 。

（二）心理健康专题讲座

心理中心围绕大学生常见情绪困扰、心理危机识别、自我关怀与成长等主题开展讲座。各教学院可根据学生实际需求，组织本院师生参加，并结合讲座内容开展班级讨论、心得分享等延伸活动。

（三）团体心理辅导活动

心理中心组织开展团体心理辅导活动，聚焦积极情绪觉察，情绪悦纳与重构，优势探索与自信成长三个环节，帮助学生以积极包容的视角看待情绪波动，发现自身优势，提升心理韧性。

（四）各教学院特色活动

各教学院结合本院专业特色和学生成长需求，自主设计开展形式多样、富有实效的心理健康教育宣传活动。

五、活动要求

1.请各学院围绕主题，广泛宣传，引导学生关注身心健康，学会悦纳情绪、主动求助，让阳光心态融入日常学习和生活。

2.活动结束后，请各学院将特色活动材料（图片+文字）于 2026年10月12日18:00前发送至邮箱30899517@qq.com，中心将总结优秀经验，共同护航学生心理健康成长。

联系人：莫老师 037762076387 王老师 13733132827

心理健康教育中心

2026年10月8日