2019年10月10日是第28个“世界精神卫生日”，心理健康教育中心围绕“心理健康社会和谐，我行动”为主题开展系列宣传教育活动，旨在动员全校师生共同参与心理健康促进行动，共同关注心理健康、关心精神疾病患者，合力构建和谐社会环境。

一、广场宣传活动

地点：新校区齐贤广场

时间：2019年10月10日（周四）

二、“快乐在行动”快闪活动

地点：老校区东升园前

时间：2019年10月10日（周四）

三、心理电影展演

地点：心理健康教育中心阳光心理广场

时间：2019年10月12日（周六）晚19:00-21:00

四、心理讲堂

主题：专注现在享受生命

——正念减压训练教你直面情绪

你了解正念吗？正念就是一种洞察当下的身心体验。正念的系统训练能帮助治疗各种心理和生理疾病，比如抑郁的防治，缓解焦虑，失眠等症状。让我们以悦纳和开放的姿态，面对压力，专注当下，享受生活。

主讲人：赵卫平

时间：2019年10月19日上午10：-11:30

地点：心理健康教育中心阳光心理广场

五、社区便民心理服务

宣讲心理健康知识、提供儿童心理问题答疑、现场心理咨询服务。

时间：2019年9、10月

地点：南阳市科协、常庄社区、枣林社区

让我们行动起来，共同关注心理健康、关心精神疾病患者，做自己心理健康的第一责任人！

心理健康教育中心