各教学院：

根据河南省教育厅相关工作要求，结合《中共南阳理工学院委员会 南阳理工学院2026年工作要点》安排，为教育引导广大学生培育自尊自信、理性平和、积极向上的健康心态，促进学生全面健康成长，学校决定开展第二十四届5·25大学生心理健康宣传教育月系列活动，现通知如下：

一、活动时间

5月6日—5月31日

二、活动内容

（一）启动仪式暨广场游园会活动

内容：由心理健康教育中心和每个教学院共同设计一批心理健康教育实践活动，集中到齐贤广场开展一次主题广场游园活动，五育并举促进心理健康，提升学生心理健康素养、培育积极心理品质。

时间：5月9日

地点：齐贤广场

（二）南阳理工学院2026年度“十佳班级心理委员”评选

内容：通过申报、笔试、答辩、学生评议等环节，组织评选2025-2026学年学校十佳班级心理委员，表彰先进、树立典型，激励全校心理委员不断进取，争先创优。

时间：5月12日—30日

地点：领创空间二楼报告厅

（三）“晒出你家的幸福模样”主题活动

内容：通过“晒出你家的幸福模样”主题照片征集活动，邀请学生用镜头定格家庭中的温暖画面，用影像讲述家庭的幸福故事，帮助学生感受与家庭的情感联结，升腾内心的力量，以爱和坚定面对学校的学习、交友及奋斗人生过程中的一切风雨。

时间：5月15日—25日

地点：线上平台

（四）南阳理工学院第十届校园心理情景剧大赛决赛

内容：举办“青春向前 相伴成长”主题心理情景剧展演活动，通过心理情景剧的创作与表演，让大学生体验自我成长和他人的生命故事，激发积极心理能量，培育积极心态。

时间：5月19日

地点：东校区音乐厅

（五）智能制造学院“情绪沙包投投乐”活动

内容：通过组织开展情绪认知与投掷结合的游戏活动，让同学们表达出友情、亲情、爱情等自己内心丰富的情感，帮助大学生在趣味游戏中识别、接纳情绪，通过投掷动作释放压力。

时间：5月9日

地点：智能制造学院

（六）生物与化学工程学院“我爱我，愈自在”活动

内容：举办手工创作、互动游戏、化学剧本杀体验等活动，通过趣味手工与互动游戏，帮助学生缓解学习压力，放松身心，学会情绪调节，增强自我认同感，提升人际交往与团队协作能力，营造积极健康的校园心理氛围。

时间：5月20日—25日

地点：齐贤广场

（七）计算机与软件学院“五育润心・阳光同行”系列活动

内容：开展心理主题班会、情绪日记、校园接力跑、美育体验营等系列活动，提升学生心理健康素养，培育积极心理品质，帮助学生掌握心理调适方法，缓解学习生活压力，促进全面发展。

时间：5月8日—30日

地点：齐贤广场、计算机与软件学院

（八）数理学院“五育润心，沐光同行”心理文化广场

内容：通过开展信任盲行、压力气球爆破、情绪盲盒、同心击鼓等四个互动心理游戏，增强大学生的团队协作与共情能力，让同学们在体验中深化了对信任、减压、情绪表达和集体支持的理解。

时间：5月20日

地点：东校区广场

（九）土木工程学院“以绘暖心，悦纳自我”活动

内容：举办石膏涂鸦创作活动，引导学生在自由创作中关注自我内心，让学生放松身心、缓解学业与生活压力，疏导负面情绪。

时间：5月9日

地点：土木工程学院

（十）建筑学院“细沙慢疗愈，筑梦暖人心”团体活动

内容：以沙瓶创作为载体，为学生提供情绪宣泄渠道，舒缓学业与生活压力，增强自我调节与心理疗愈能力。

时间：5月25日

地点：建筑学院心理活动室

（十一）张仲景国医国药学院心“铃”悦己，“铃”听心声活动

内容：以风铃DIY为载体，开展心理健康手工体验活动，通过手工创作帮助学生释放压力、调节情绪，提升自我关怀与情绪管理能力；以趣味形式普及心理健康知识，强化“爱自己、悦纳自我”的理念。

时间：5月25日

地点：齐贤广场

（十二）传媒学院“情绪自愈·光影心语”DIY情绪海报治愈墙活动

内容：通过轻松有趣的DIY创作形式，让同学们在课余时间释放学业和生活压力，主动疏导负面情绪，缓解内心焦虑内耗。

时间：5月

地点：20教学楼

（十三）范蠡商学院“艾香商途·囊纳心声”活动

内容：立足“商圣”文化特色，开展非遗香囊手工心理疗愈工作坊，形成“商道润心”特色心理育人品牌，培育学生理性平和、坚韧乐观的积极心理品质。

时间：5月9日、16日、23日、30日

地点：西北校区范蠡广场

（十四）教师教育学院“激活身体 涌动情绪”舞动疗愈工作坊

内容：运用舞动疗愈的形式，使学生初步了解“身体动作可以调节心理状态”的舞动疗愈理念，激发对身心健康的持续关注。

时间：5月12日

地点：东校区22教

（十五）数媒艺术学院“彩绘润心，以艺释压”活动

内容：通过彩绘艺术手工制作的方式，来传递和表达内心世界，进而释放消极和不良情绪，使人变得乐观开朗和健康。

时间：5月25日

地点：齐贤广场

（十六）信息工程学院“以掌相拥，以染释压”活动

内容：以“以掌相拥，以染释压”为核心，通过沉浸式的艺术体验，帮助同学们在创作中释放学业与生活压力，舒缓负面情绪，增进同学间的交流与联结，传递“我爱我”的心理健康理念。

时间：5月25日

地点：齐贤广场

（十七）外语学院“以心会友，以乐释压”主题活动

内容：通过趣味互动与音乐疗愈体验，帮助同学们释放学业与生活压力，舒缓负面情绪；搭建同伴联结平台，增进同学间的交流与信任。

时间：5月25日

地点：东校区

三、活动要求

（一）精心组织，广泛动员。各单位要精心设计活动方案，强化组织保障，鼓励广大师生积极参与，切实保障各项活动的顺利进行，达成高质量的心理育人效果。

（二）加强宣传，营造氛围。发挥宣传推广和展示交流作用，加强与校内外主流媒体的合作，利用QQ、微信、抖音、B站等线上媒体平台开展活动宣传，营造良好的活动氛围，提高活动在学生中的影响力和教育性。

（三）总结经验，突出长效。各单位要通过举办心理健康教育宣传月活动推动工作探索与创新，认真总结经验，加强沟通交流，不断提高水平。

活动结束后，请各学院对本单位承办和举办的活动进行认真总结，于6月5日前将活动开展的相关资料（总结、照片、宣传报道）等报送心理健康教育中心。

心理健康教育中心

2026年5月6日