各教学院:

为做好心理健康教育引导，进一步强化大学生“身心同健康”理念，提高心理保健意识，树立科学心理健康观念，积极掌握必要的心理调适路径，提升心理健康素养。决定开展心理健康知识科普周活动，具体安排如下:

一、活动时间

4月14日-21日

二、活动主题

启智青春  润心养正

三、活动内容

（一）开展心理科普知识宣传

各教学院和心理健康教育中心通过官方网站、微信公众号、社团微信平台、电子屏、宣传栏、展板等媒介，向大学生提供一批涵盖学习心理、时间管理、心理韧性、情绪调节、未来规划、情感指导等内容的心理健康知识图文、暖心贴士等。

（二）召开心理健康主题班会

各教学院召开一次主题心理班会，帮助大学生增强心理健康意识，熟知心理健康求助途径，熟悉常见心理危机的识别线索、了解心理危机的应对方法，提升心理健康素养。

（三）举办系列心理健康知识讲座

1、第一场  

题目：《春期心理健康知识》

时间：4月14日

地点：土木工程学院

主讲人：余瑞玲

2、第二场  

题目：《正念的力量：停止内耗，安静做自己》

时间：4月16日

地点：第三报告厅

主讲人：莫华敏

3、第三场  

题目：《情绪与健康——大学生的自我关怀之道》

时间：4月21日

地点：第三报告厅

主讲人：赵卫平

四、工作要求

（一）精心组织，确保实效。各教学院要按照通知要求切实开展工作，把握好新时代大学生的新诉求，贴近学生真实心理健康需求，宣传发动学生积极参与各项活动。

（二）结合当代大学生新特点，强化线上新型传播形式与载体的运用，使用好线上育人途径。

（三）做好信息报送。活动结束后，各教学院要对活动开展情况进行总结，以工作信息形式报送心理健康教育中心。

心理健康教育中心

2024年4月10日