为帮助新生尽快适应大学生活,顺利完成角色转变,9月23日,数理学院在17教115开展“金榜题名之后:心理发展与成长”2024级新生心理健康教育系列讲座。讲座由心理健康教育中心老师朱荣凯主讲,全体新生参加讲座。
朱荣凯聚焦于大学生心理健康,向同学们详细阐述了良好的生活方式对大学生心理健康的重要影响。她强调了健康生活方式、生涯规划以及恋爱关系对心理健康的积极影响,并提醒同学们注意睡眠和压力管理的重要性。朱荣凯还指出了考研压力和生涯迷茫可能带来的风险,并分享了一些心理调适的方法,鼓励同学们积极寻求帮助,明确自己的学业目标,制定适合自己的方案,树立正确的恋爱观,共同构建健康校园。
此次活动的顺利开展,提升了学生的自我认知与情绪管理能力,使同学们对生涯规划和恋爱心理健康教育有更深刻的了解,鼓舞大家热情迎接新生活,努力创造自己的新未来。