本网讯（特约记者/王珊珊）春暖花开，万物复苏，为帮助在校大学生更好地识别和应对春季常见的心理困扰，提升心理健康水平，构建和谐的人际关系，2月25日，心理健康教育中心在第三报告厅成功举办了主题为《春天里的连接与支持》的春季心理知识讲座，近500名学生参与活动。

讲座由河南省高校心理健康教育名师工作室主持人余瑞玲主讲，她从春季气候特点对人体生理和心理的影响入手，围绕情绪识别与主动调适的主线深入浅出地讲解了大学生如何让情绪成为生活的助力，提升生活质量和个人幸福感。同时，强调了人际关系对心理健康的重要性，指出良好的人际关系能够为我们提供情感支持，帮助我们更好地应对压力和挑战。她还建议大家积极与家人、朋友沟通交流，表达情感，寻求支持，构建和谐的人际关系网络。

本次讲座内容丰富，实用性强，同学们纷纷表示，通过讲座学习到了很多实用的心理健康知识，对春季常见的心理问题有了更清晰地认识，也掌握了一些有效的调试方法。

心理健康教育中心致力于专业心理健康知识的普及和推广，为在校大学生提供专业的心理支持和帮助。未来将继续举办更多形式多样、内容丰富的心理健康活动，强化调查研究，注重教育引导，做好咨询服务和家校、医校合作，做到防范化解风险隐患，助力大学生成长发展！（校对/孟凡锐 审核/赵卫平 终审/鲁静薇）