各位同学：

为了进一步帮助大家做好常态化疫情防控期间的心理健康维护和情绪调适，应对好因疫情影响导致的心理困扰，助力学生养成理性平和、积极乐观的心态。心理健康教育中心推出常态化线上心理健康服务，现将4月份的服务计划公告如下：

一、服务对象

我校就读学生

二、服务方式

1.线上QQ语音心理援助服务：

求助学生通过添加值班咨询师QQ号码获取服务，服务期间学生使用“学号+姓名+所在学院”实名验证后即可获取服务。QQ语音服务单次不超过45分钟。

2.线上解忧馆——电子邮件咨询服务：

我校学生可以将心理咨询问题发送至专门邮箱：nyist_xljk@126.com，心理咨询师适时（注：接收邮件后24小时内回复）进行邮件回复。

3. 微信公众号服务：

关注“南工心雨轩”微信号，阅读相关心理自助推文。

三、相关说明

1.线上心理健康服务，主要面向因常态化疫情防控下，同学经历的压力、焦虑、恐慌不安等负面情绪的疏导支持。常规的心理咨询问题，推荐同学们选择线下心理咨询方式。

2.添加咨询师QQ仅用于心理援助服务，且仅可用于值班时段进行咨询（咨询师非值班时段不在线）。使用线上服务时请注意屏蔽QQ空间等个人隐私信息。

3.如遇心理危机或紧急情况，工作时间可拨打我校心理援助热线电话0377-83862520。非工作时间可拨打全国24小时心理热线：400-161-9995。

心理健康教育中心

2022年4月5日