2018年1月5日下午，心理健康教育中心赴社旗县国税局在进行“压力与情绪管理”为主题的心理健康讲座。中心主任赵卫平老师应邀担任此次活动的主讲人。 

讲座伊始，赵卫平就“压力是什么”这一问题为，指出一个人的情绪表达可体现自身的压力情况，阐明税务职工如何该如何适应或调解压力。她讲道，压力能够影响行为的规律，当压力过小时，会感觉沉闷，缺乏动力，压力过大又会导致情绪的紧张和低落。他表示，压力是个人对环境事件意义的评价结果，常用来描述人们面对工作学习、人际关系、个人责任的心理感受，也常表现为持续不断的精力消耗。

讲座之后，赵主任就缓解压力，带领与会人员做了生命树的绘画团体辅导，通过绘画的方式，将自己意相化为一棵树，将自己意向华为一棵树，对所画的树根，树干，树枝，树叶和果实的探索，去感悟自己的生命。

最后通过大家的分享，感受自己内心深处的力量，看到自我的的资源，激发生命活力，提高解决问题的能力。