专家漫话——焦虑障碍

原创 国家精卫项目办 精神卫生686 2020-10-30

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#精神健康漫话丛书

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“焦虑”一词在日常生活中非常常见：

“明天期末考，我焦虑的一晚上没睡好！”

“要见未来的岳父岳母，我好焦虑呀！”

“今天领导又加了任务，我太焦虑了！”

那到底什么是焦虑呢？在遇到压力、困难、挑战、危险时，我们会出现担心、紧张、不安、烦躁、恐惧等情绪，这就是“焦虑”，是人类最普遍的情绪之一。适度的焦虑是有利的，可以让我们保持一定的紧张水平，激发内在动力，通过适宜的行为面对挑战、克服困难后，焦虑也会随之缓解，这是一种正常反应。

但是，当焦虑的严重程度和持续时间与环境因素不相称，明显超出了必要的界限，影响我们正常的生活、学习和工作时，则要考虑为焦虑障碍了。研究显示，我国成人焦虑障碍的终生患病率高达7.6%，是各类精神障碍中最高的。但焦虑障碍的识别率并不理想，很多患者饱受疾病折磨而未求治。因此，提高对焦虑障碍的认识任重道远。

那么焦虑障碍具体有哪些表现？如何治疗？患者该如何应对？请看本期专家漫话，您会从中找到答案。